安眠用におすすめの耳栓 イヤーウィスパーのメリット

イヤーウィスパー

隣に引っ越してきた人が午前2時くらいに喋ったり、音楽を鳴らしたりするのでうるさくなりました。更に、下に引っ越してきた人も朝5時頃にテレビを大きな音でつけるという。鉄筋コンクリートの物件なんですが、くぐもった音が聞こえるから気になります。最近、「睡眠負債」も注目されてますし、耳栓を使ってみるのも良いと思いました。

そこで、LOFTや東急ハンズや100均などで5000円分くらい耳栓を買って、どれが自分に合うか試してみました。耳栓とかそういうのって、人によって合う合わないがありますから、口コミだけを信じず、とりあえず複数試してみた方が良いと思ったので。

今のところ自分の中での一位は「イヤーウィスパー」です。イヤーウィスパーの最大のメリットは、「洗える」という点とポリウレタンの耳栓よりも「痛くない」ということです。

ポリウレタンのサイレンシアも良いんですが、使ってると摩擦で耳の内部が痛くなってくるんです。あと、遮音性が高すぎると「ゴーーーー」という音が聞こえて、逆に眠れません。サイレンシアは僕の場合、睡眠時よりもカフェで読書中にうるさい時なんかに使うと良いです。

一方、イヤーウィスパーは遮音性がそこそこ高い割に、「ゴーーーー」という音がせず、ポリウレタンの耳栓よりも痛くなりにくいです。圧迫感はシリコン粘土よりも強いです。スポンジなので水洗いできます。耳ってけっこう皮脂が出ますから、洗える方が良いと思います。3日使ったら食器用洗剤で1回洗うという感じです。水を絞る時につぶすと、元に戻らない!という時がありますが、12時間くらい経つと戻ってます。大体1ヶ月使用できるようです。

シリコンの耳栓「マックスピロー」なんかも圧迫感がなく、痛くならずに良いんですが、なんか衛生面が気になる。手でこねて、耳に入れたものをまた使うわけですからね。

あと、モルデックスのお試しセットとかも楽天で買ってありますが、まだ使用していません。今の所イヤーウィスパーが一番自分にあっていると思います。

耳栓なんかは色々と個人差があると思いますから、複数買って試してみた方が良いです。ちなみに、イヤーウィスパーSは使ったことがありません。子供用と書いてあったので。

個人的な睡眠時のおすすめ耳栓は

1位 イヤーウィスパー(スポンジ)
イヤーウィスパー レギュラー イエロー 携帯ケース付き
イヤーウィスパー レギュラー イエロー 携帯ケース付き

2位 マックスピローソフト(シリコン)
Macks Pillow Soft シリコン耳栓 6ペア
Macks Pillow Soft シリコン耳栓 6ペア

ですね。

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